酸素>酵素は体に絶対に欠かせません！その秘密をお教えしましょう★

私たちの暮らしの上で酵素は体に必要不可欠
なものです。
酵素は何故私たちのが生きて行く上で必要なもの
なのでしょうか？
酵素が身体の中になければ、食べ物を消化する
ことが出来なくなります。
食べ物をしっかりと噛み砕くには口の中にある
唾液が必要になります。
唾液アミラーゼという酵素が唾液の中には含まれて
います。
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唾液が既に酵素となっており、酵素が無ければ
食べ物を食べる事も出来なくなります。
また胃の中には消化酵素と呼ばれる酵素が含まれて
おり、その酵素により食べ物は消化されるように
なります。
その為酵素がないと分解・消化が出来なくなり
栄養吸収も出来なくなると言うわけです。
この事から酵素が無ければ人は生きていけない
といっても過言ではありません。

では人はどの位の酵素があればいいのでしょうか？
必要量には個人差があり一概には言えませんが、
食生活や生活習慣から抽出されるといっていいと
思います。
酵素は体内で作られるものですが、酵素が作られる
量には個人差があり作られる量が少ない人は
食物による外部摂取により健康的に生活する事が
出来る様になります。